Lưu trữ danh mục: Sống khỏe

“Ăn no chưa chắc là khỏe — đôi khi, tế bào bạn vẫn đang kêu cứu”

Tôi từng nghĩ rằng chỉ cần ăn đủ bữa, đủ no là cơ thể sẽ[...]

Sống gần gũi với thiên nhiên giúp đẩy lùi stress – kẻ thù thầm lặng của sức khỏe

Trong nhịp sống hiện đại hối hả, stress (căng thẳng) dường như đã trở thành[...]

Dùng điện thoại trong khi ăn – Thói quen “tiện” một nhưng hại mười cho đại tràng

Trong nhịp sống hiện đại, thói quen “đa nhiệm” – vừa ăn vừa dán mắt[...]

Can sạch thì mặt cũng sạch

Theo y học cổ truyền, gan (can) không chỉ là cơ quan chuyển hóa và[...]

Lựa chọn thực phẩm theo nguyên lý Âm Dương

Trong triết lý ẩm thực phương Đông, việc lựa chọn thực phẩm theo nguyên lý[...]

Giữ ấm là giữ lấy sự sống

Từ buổi sơ khai, phát hiện ra lửa để nấu chín thức ăn đã trở[...]

Cơ Thể – Kiệt Tác Kỳ Diệu Của Tạo Hóa

Tạo hóa đã ban tặng cho con người một kiệt tác vô cùng kỳ diệu[...]

Thực phẩm chức năng: bổ sung, không thay thế!

Hiện nay, thực phẩm chức năng đang trở thành một trào lưu phổ biến và[...]

Curcumin – Tinh Hoa Từ Nghệ Cho Sức Khỏe

Curcumin, hoạt chất chính trong củ nghệ, được khoa học chứng minh mang lại nhiều[...]

Lợi ích sức khỏe của củ sả và cách sử dụng

Củ sả (Cymbopogon citratus) được sử dụng trong y học dân gian để hỗ trợ[...]