Lưu trữ danh mục: Sống khỏe

Mắt là nơi thể hiện tâm hồn và là tấm gương sức khỏe Ngũ Tạng của bạn

Theo triết lý Y học Cổ truyền (YHCT), cơ thể con người là một tiểu[...]

Trình tự “vàng” trong bữa ăn – hãy để bữa ăn là một hành trình sống khỏe

Bạn có biết rằng, không chỉ những gì chúng ta ăn, mà cả thứ tự[...]

Thực phẩm Siêu Chế Biến – Mối Nguy Hiểm Trong Những Lớp Vỏ Hấp Dẫn

Cuộc sống hiện đại với nhịp độ hối hả đã biến thực phẩm siêu chế[...]

“Ăn no chưa chắc là khỏe — đôi khi, tế bào bạn vẫn đang kêu cứu”

Tôi từng nghĩ rằng chỉ cần ăn đủ bữa, đủ no là cơ thể sẽ[...]

Sống gần gũi với thiên nhiên giúp đẩy lùi stress – kẻ thù thầm lặng của sức khỏe

Trong nhịp sống hiện đại hối hả, stress (căng thẳng) dường như đã trở thành[...]

Dùng điện thoại trong khi ăn – Thói quen “tiện” một nhưng hại mười cho đại tràng

Trong nhịp sống hiện đại, thói quen “đa nhiệm” – vừa ăn vừa dán mắt[...]

Can sạch thì mặt cũng sạch

Theo y học cổ truyền, gan (can) không chỉ là cơ quan chuyển hóa và[...]

Lựa chọn thực phẩm theo nguyên lý Âm Dương

Trong triết lý ẩm thực phương Đông, việc lựa chọn thực phẩm theo nguyên lý[...]

Giữ ấm là giữ lấy sự sống

Từ buổi sơ khai, phát hiện ra lửa để nấu chín thức ăn đã trở[...]

Cơ Thể – Kiệt Tác Kỳ Diệu Của Tạo Hóa

Tạo hóa đã ban tặng cho con người một kiệt tác vô cùng kỳ diệu[...]