Hiện nay, thực phẩm chức năng đang trở thành một trào lưu phổ biến và được quảng bá rầm rộ. Chỉ cần một ít bột được nén thành viên nang bóng bẩy, được đóng gói trong bao bì hào nhoáng và nhờ đến sự quảng cáo của các người mẫu, nghệ sĩ nổi tiếng, sản phẩm ấy có thể dễ dàng đến tay người tiêu dùng. Rất có thể, bạn đang sử dụng chúng mỗi ngày.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần phải nhấn mạnh: thực phẩm chức năng không phải là thuốc chữa bệnh. Quy trình quản lý và kiểm duyệt đối với nhóm sản phẩm này không hề khắt khe và chặt chẽ như thuốc. Bản chất của chúng chỉ là những sản phẩm bổ sung nhằm hỗ trợ cho chế độ ăn uống hàng ngày.
Việc sử dụng thực phẩm chức năng chỉ thực sự cần thiết và có hiệu quả trong một số trường hợp cụ thể. Chẳng hạn như khi cơ thể bị thiếu hụt một loại vitamin hoặc khoáng chất nào đó, bạn có thể bổ sung trong một thời gian ngắn. Đặc biệt, việc sử dụng nên tuân theo chỉ định của bác sĩ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng cho những tình trạng sức khỏe đặc thù.
Ngoài những trường hợp đặc biệt đó, con đường tốt nhất, an toàn nhất và bền vững nhất để có một cơ thể khỏe mạnh vẫn là một chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng và tự nhiên. Không có một viên thuốc thần kỳ nào có thể thay thế được giá trị dinh dưỡng toàn vẹn đến từ thực phẩm tươi và những bữa ăn lành mạnh. Hãy là một người tiêu dùng thông thái, đừng để mình bị đánh lừa bởi những chiêu trò tiếp thị hào nhoáng.
#SongThuanTuNhien #SongKhoeTuNhien #SongKhoeMoiNgay #LoiSongLanhManh #AnUongLanhManh